2018年1月13日土曜日

2018/1/6 国分寺活動報告

みなさま、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

さて、国分寺もいよいよ7期スタートです。
6日は10名以上の7期メンバーが参加してくれまして、
総勢47名という合宿ばりの大所帯でのスタートです。

国分寺では
新しい期がスタートする際に
スタンダード、ラテンの8種目をデモするという
種目紹介デモというデモを行っています。
6日は1種目のみで
3期のぴろぴろと6期のあやのちゃんによるタンゴです。

動画をとるのに夢中で完全に写真を忘れてしまい申し訳ありませんが、
ドクターXの曲に合わせてかっこいいタンゴを見せてくれました!

13日は4種目のデモがあり
ワルツ、スロー、チャチャ、サンバ
を先輩たちが見せてくれますのでご期待を!!


さて、7期スタートということで
ジルバ、ブルース、タンゴです。

まずはジルバです。
ちなみにこんな感じの皆さんです。

男性陣


女性陣


多いですww
にぎやかでとてもいいことですね!

まずはステップを

7期の皆さん一生懸命覚えてます。
6期のメンバーは半年前はワタワタしてましたが
みんな堂々と踊っている姿を見ると
なんか成長を感じましたww
親心ですねww

実際組んで踊るとこんな感じです


また、今回7期の子としては初めての回転(女性のみ)
チェンジオブプレイスがあります。

こちらは男性が左手を上げたら
女性は回転する生き物になりますをもっとーに
左手が上がったら女性は回転して

このように片手で向かい合います

その際お互い顔を向かい合わせますので

このように笑顔で対応しましょうww

ダンスは楽しいものなので笑顔でやりましょうね♪
自分が笑顔でやれば自然と見ている人も楽しくなります!

そして恒例のお会計タイムです。




いやー大量ですww

後半はスタンダードの時間です
初めてのブルースからです。
3歩進んで3歩後退
を繰り返すというステップになります。


このとき男性も女性も恐れずにお互いの足の間に入れて進みましょう!
変によけたりするとそれで姿勢も崩れ踊れなくなりますので注意です、

そして本日スタンダードは2種です
もう1種目はタンゴです。

ちょうどぴろぴろ、あやのちゃんが見せてくれたこともあり
イメージはついているのではないかな?

タンゴはブルースと違い、ステップも増えたため、
7期のみんなは少し苦戦。
先生がお手本も見せてくれました。
プログレッシブリンク

かっこいいですね。

スタンダードを踊るには男女の位置関係が大事です。
お互いのホールドを崩さないように
位置関係も崩さないように
いろいろと意識することも多いですがやはり踊れると気持ちがいいです。

新しい仲間も増え、
これから半年かけて10種目学んで行きますので
皆様お楽しみに!

また、2月4日は7期向けの新歓パーティがあります。
そこではダンスパーティあり、
先輩たちのデモもあり、
さらに先生のデモもあります。
皆様奮ってご参加ください!

今年も楽しくダンスしていきましょう!







2017年12月14日木曜日

2017年12月9日 国分寺活動報告

皆さんこんばんわ
役員の室井です

ブログ飛び飛びですみません。。。。

にしても12月ということで師走ですね
今月で国分寺6期も終わってしまうと思うとほんと
月日がたつのは早いですねー

本日は国分寺JKはなちゃんの笑顔からスタート!


12月9日の国分寺は
サンバ④とスロー④でした

まずは
ラテンから

国分寺恒例のルンバのクカラチャからスタートです


6期の子もかなりなれてきました
ひとみちゃん下向く癖直ればよいのですが
がんばれ!!

しっかり体重をつま先からかかとへ送って8の字を描くようにします
当初は腰が抜けていましたが最近それも直ってきました



いっぽう男性陣
わきさんが様になってきましたね!
かっこいいです

そして今回はサンバということで


サンバの基礎ステップの練習もやりました
頭の位置を変えずにバウンス運動って大変ですよね
お腹をしっかり意識してやると
腹筋死ぬほど痛くなるのでみんな
挑戦してみてください

そしてステップ講習です

プロムナードランについて
開いた際に横並びではなく男性が少し前にいれるようにしましょう

また、

入れ替わりのときはちゃんと
お互いの肩?(背中?)を両手で持って入れ替われるように


基本入れ替わる人が少し前に出ているように意識しましょう

そしてサービスショット
 
先生たちは余裕があるのでばっちりアピールもしてくれます!

そして実際の踊りこみです

みんな教わったプロムナードランを意識して踊ります


めぐちゃん&りょーたのほほえましいサンバですww

後はサンバはLODも意識しないといけないのでそこもしっかりできるようになると
何週でも踊れますよー
これからもがんばりましょう!


恒例のお会計ターイムをはさみまして



後半は
スタンダードです

まずはホールドのお時間です
国分寺のホールドはベガスはしもが毎回長さを決めます
今回は3分です

どーですかこのはしものドヤ顔ww

さすが余裕ですねw

では、みんなのホールドです






無駄にみんなの写真を撮っていたら
なぜか笑いが起きていましたが
みんな笑顔で曲に乗ってホールド張ってくださいね♪

そして最後は

恒例のはしもと先生のホールドキープです
このままボックスへ突入します

そして今回はスローです
まずはステップ講習から




やはりみんなスローは苦手ですかね
初めてやったときよりもはるかに動けるようになっているので自信もってやりましょう!

ここで先生のワンポイントアドバイス

リーダー、パートナーの足の出す位置を教えてくれました


スローは特に足首をしっかり使って
カウントに対して早くなり過ぎないようにしないといけません
少し遅れるくらいの気持ちでやるとうまいこと踊れるかもですね

あとはイン、アウトがたくさんあるので
そこでつまづきますよね

とにかくよけようとしないでまっすぐ足出しましょう
お互いにそうすれば綺麗に足がでますよ

という感じで今回も楽しくみなで踊りました
6期も残すところあと2回です

そして23日はJカップ後に
例会とFMやっての忘年会です

6期の最後は楽しみたくさんなので
みんながんばりましょう!




2017年11月25日土曜日

2017年11月18日 国分寺活動報告

みなさまお疲れさまです
国分寺の室井です

すっかり寒くなりもう世間は年末モードになってきましたねー
1年で一番忙しいのでこの時期は大嫌いですがww

さてさてそんな中でも外の寒さにも負けず国分寺では熱いダンスを繰り広げてます
ではいってみましょ!




11月18日の国分寺はチャチャチャ④とクイックの④でした

まずはラテンから
基礎練はクカラチャです

写真のあややかっこいいですね
後輩のお手本になれています


先生のお手本を見ながら足のつま先からかかとへ体重移動し
踏みかえ、反対の足のつま先からかかとへ体重移動し踏みかえ
を繰り返します

そして今回はチャチャなので


チャチャの基本ステップもやりました
動き早いのでカメラぶれましたがww
シャッセしてチェックというステップです
できる人は藤原先生の真似をしてすスピンを入れたりしていました


そしてステップ講習です

チャチャの④ではアレマーナからクローズドヒップツイストが入ります
こちらはリーダーが動きすぎると

こうなりますww

なので

男女の枠をしっかりし
リーダーはその場でロックするくらいでやりましょう

そしてファンは

一度近づいてから


離れるとぎゅっとなってバーンと開くように見えてとてもきれいです

またアレマーナです
今回のステップは2回でます
こちらも二人が離れすぎると
 
こうなります
リーダー大変ですねww

なのでこのくらいの距離感でやりましょう


こういった点に注意すると二人で綺麗にい踊れるようになりますよー
今週も同じステップの復習なのでやってみましょう!

後半はスタンダードです
まずはホールドキープです
本日はベガスことはしもが来ていなかったため3分間キープです
ではみんなのホールドを。。。








合宿も乗り越えたこともありみんな少しだけボディライズの意識がでてきましたね
一部のメンバーからは
ボディ意識するだけでホールドがこんなにきついと思わなかったとのご意見もw
それ大事ですww

そしてクイックのステップ講習です
泉先生が女子のお手本やってくれてます


今回クイックオープンリバースがはじめて出てきました
男女の入れ替えがあるため
このステップは仕組みを理解しないと結構大変です


まずPPから入ります
このとき男性が内回り
女性が外回りになるので
女性が大きく動く必要があります
PPになっているので男性に進行方向をふさがれてしまっているということもありますので
男性もすぐにクローズドにならないよう気をつけましょう

  
そして、プロムナードポジションを維持したまま男性は後退しそのままクローズドへ
ここが早々にクローズドになってしまうと女性が非常につらいのでがんばって
相手にへそ向けておきましょう
そして男女ともにネックの位置は常に左なのでそこも注意です

といったことを注意して
23日もがんばって行きましょう

また、1月からは国分寺7期が始まります
それに向けて6期の子たちの種目紹介デモもやります

そして2月4日には新歓パーティがあります
こちらは先生のデモありFMありで7期の子たちも楽しんで踊れるような企画も考えています

また、情報は随時公開してきますので
お楽しみに!!